спорт
20 способов замедлить старение после 50 лет
Взяла у Мифы и правда о ЗОЖ Если в 40 лет еще многие женщины говорят, что они выглядят на 10… Читать дальше
Как питаться, чтобы быть стройной и не голодать
Сохрани себе! До 15.00 - углеводы, овощи и белки: 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой… Читать дальше
Скоро в спорте без компьютера не выиграть
Нейро-Спорт. Человек никогда не обыграет компьютер не только в шахматы, но и в другие вида спорта. Нейронная сеть – это не… Читать дальше
Романова была эталоном бегуньи, но закончила алкоголизмом и загадочной смертью
На Елену Романову равнялись, её любили, о ней говорили. Её победный забег на 3000 метров на Олимпиаде-92 в Барселоне можно… Читать дальше
Толстушка сгорела со стыда, примеряя свадебное платье, но к самому торжеству её было не узнать
29-летняя Али Штутц Бух из Милуоки, штат Висконсин, до сих пор помнит унизительный момент, когда она нашла платье своей мечты,… Читать дальше
Суперлига и нынешний розыгрыш Лиги чемпионов
Bild: УЕФА может вернуть «Баварию», «Боруссию» Д и «Порту» в нынешний розыгрыш Лиги чемпионов. Комитет УЕФА соберётся в пятницу, 23… Читать дальше
18-летняя студентка по кличке Бегемот похудела на 30 кг и стала красивее всех своих обидчиков
Сейчас 18-летняя Тилли Ниман из Уэст-Йоркшира, Великобритания, пользуется огромной популярностью среди сверстников, но так было не всегда. Раньше у девушки… Читать дальше
Блогерша превратилась из фитоняшки в модель plus-size
Январь — время начать жизнь с чистого листа, начать работать умом и телом. Поэтому фитнес-блогерша из Австралии поспешила вдохновить своих… Читать дальше
Эффективная тренировка на сжигание жиров
Упражнение 1. Приседания + наклоны в сторону. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки за головой, локти в сторону. Сделайте приседание,… Читать дальше
Вакуум – простое упражнения для мышц пресса
А вы знаете хороший способ тренировки мышц пресса, не находясь в спорт-зале и не имея перед собой никаких дополнительных приспособлений?… Читать дальше